云上江陵报道：趋利避害，固本培元，是谓“健”

嗜烟酗酒，杀身害命；

戒烟戒酒，贵在坚持。

饮食之要，清淡为主，

五谷为主，荤素相辅。 

得病治病，无病保健，

劳逸结合，善自珍重。 

流水不腐，户枢不蠹，

适度锻炼，快乐生活。 

定期体检，防患未然，

体有不适，莫要忽视。 

血糖血压，时时关注，

自我健康，自我管理。 

心理健康，尤为重要；

焦虑抑郁，正确认识。 

进入疫区，如临大敌；

接触疫水，及时检查。 

安全避孕，非常重要，

减少人流，呵护女性。

超重肥胖，健康死敌，

身材越好，生活更好。

来源：江陵县融媒体中心

编辑：李玲