预计未来两天

雨雪天气持续

但强度减弱

江陵县气象局

最新天气预报来了

一、天气实况

目前，我县大部地区阴天，气温-2℃，积雪深度为3cm。

二、具体预报

根据最新气象资料分析，预计今天阴有小雪或冰粒，偏北风3到4级，气温-2～-1℃；明天阴有冻雨或冰粒，偏北风2到3级，气温-2～0℃。

预计未来两天雨雪天气持续，但强度减弱。今天白天我县雨雪间歇，晚上小雪或冰粒；24日白天到25日早上有冻雨或冰粒，25日以后气温回升，冰冻天气逐步减弱结束。

断崖式降温对于心脑血管疾病患者来说这种突如其来的寒冷无疑是一次严峻的考验

患者们应该如何做好防治工作呢小新将为大家提供一份超详细指南

急降温对心脑血管的影响

当气温骤降时，人体为了保持体温，血管会自然收缩，导致血压升高、心脏负担加重。对于心脑血管疾病患者来说，这种变化可能引发以下严重后果：

心绞痛：由于血管收缩，心脏供血不足，导致心肌缺血、缺氧，引发心绞痛。

心肌梗塞：严重的心肌缺血可能导致心肌坏死，即心肌梗塞，危及生命。

中风：血管收缩还可能导致脑部供血不足，引发中风，轻者出现偏瘫、失语等症状，重者可能危及生命。

因此，心脑血管疾病患者在雨雪天气需格外注意防寒保暖，避免病情加重。

要注意哪些细节？

除了防寒保暖外，心脑血管疾病患者在雨雪天气还需注意以下细节：

密切关注天气预报：及时了解气温变化，提前做好防寒准备，避免外出时受凉。

合理饮食：保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，减少高脂肪、高盐食物的摄入。同时，适量增加蛋白质的摄入，如鱼、肉、蛋等，以增强身体抵抗力。

保持情绪稳定：雨雪天气容易让人产生压抑、焦虑等负面情绪，这些情绪可能导致血压波动、病情加重。因此，患者应保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

规律作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。

心脑血管疾病患者如何防治？

对于已经患有心脑血管疾病的患者来说，防治工作需从以下几个方面入手：

定期服药：按照医生的嘱咐定时定量服药，不要随意更改或停药。如有不适，应及时就医调整治疗方案。

定期检查：定期到医院进行体检，了解自己的身体状况，包括血压、血脂、血糖等指标的变化。如发现异常情况，应及时就医处理。

适当运动：在室内进行适当的运动，如散步、太极拳、瑜伽等，以促进血液循环和新陈代谢。但需注意运动强度不宜过大，以免加重心脏负担。

戒烟限酒：吸烟和饮酒都是心脑血管疾病的危险因素，患者应尽量戒烟限酒，以减少对身体的伤害。

出现哪些症状需要当心？

心脑血管疾病患者在雨雪天气需密切关注自己的身体状况，如出现以下症状需及时就医：

突然出现的头痛、头晕：可能是血压升高的信号，应及时测量血压并就医处理。

胸闷、胸痛：可能是心绞痛或心肌梗塞的前兆，应立即就医检查并治疗。

言语不清、肢体无力：可能是中风的症状，应尽快就医进行溶栓或取栓治疗。

呼吸急促、心悸：可能是心力衰竭的表现，应立即就医进行强心、利尿等治疗。

随着断崖式降温

心脑血管疾病患者

需更加警惕身体的微妙变化

做好防寒保暖工作

合理安排饮食和运动

定期检查和按时服药

都是守护健康的关键