马家寨乡长江村连心农业园是由荆州军分区对口援建的果蔬种植基地项目，该项目第一期工程已完工并投入使用，种植的火龙果也进入了成熟期，销路不愁，成为军地双方携手共建的一项重要成果。

走进火龙果种植大棚小新看到一个个红彤彤的火龙果垂挂在藤蔓上它们生机勃勃、色泽鲜艳在阳光的照耀下仿佛一只只红灯笼点缀在万绿丛中

连心农业园技术员曾军告诉小新，一个大棚有三分多亩田，纯收入接近一万元。4个大棚产出的火龙果主要销往周边农贸市场，渠道畅通。

每年6到12月是火龙果的果期

每隔15天就有一批火龙果上市

连心农业园种植的红心火龙果

营养丰富，口感香甜

含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维

营养价值很高

味道清甜不腻

据曾军介绍，他们种植的是红心火龙果，糖度在18点以上，口感相当好，这个品种在市场上卖得相当好。

据了解，长江村连心农业园原先是长江村废弃的砖瓦厂，经过人居环境整治和闲置资产盘活以后，改成了农业种植基地，整个园区分为三期进行建设，第一期工程已完工并投入使用，第二期、第三期正在建设中。

马家寨乡长江村支部书记吴李昊：我们长江村连心农业园是由荆州军分区投资兴建的，共有大棚17个，其中4个种植火龙果，其他13个种植蔬菜，预计在今年9月份投入使用。

信息多一点

火龙果多汁、甘甜，味道鲜美

是很多人都喜欢吃的一种水果

本身也是含有丰富的

果肉纤维和维生素

对我们的身体有很多的好处

那么火龙果的

功效与作用有哪些呢

小新带大家来了解一下吧

火龙果的功效

01防止血管硬化：火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。它还能对抗自由基，有效抗衰老。还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

02排毒护胃：火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合 ，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

03美白减肥：火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

04预防贫血：火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

05综合作用：预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎等。

06促进消化：火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

07其他价值：火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

食用注意事项

虽然吃火龙果有非常多的好处，

但是有以下情况的朋友可不要贪吃哦！

1、火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。

2、女性体质虚冷者，也不宜进食太多火龙果。

3、女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。

4、气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。

5、火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。

6、火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，糖尿病人不宜多吃。

7、火龙果表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，即已表示不新鲜，最好少吃。

8、火龙果虽然是吃里面的肉，但表皮也要清洗干净，再切开食用，以免病菌污染。

9、火龙果属热带水果，最好现买现吃，如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。