近年来，我国儿童青少年近视呈现高发和低龄化趋势。日前，国家卫健委发布《儿童青少年防控近视系列手册》，针对幼儿园、小学生、中学生量身定制了不同版本的个性化“防控近视手册”。儿童青少年居家学习生活，户外活动减少、电子产品使用增多、近距离用眼负荷增加等诸多原因，都给儿童青少年用眼健康带来新的挑战。

县人民医院眼科主任王明娟告诉记者，已经近视的小朋友，需要正确的坚持配戴眼镜，每三到六个月到医院检查眼镜的度数是否合理，上课时戴眼镜还眯着眼看东西，则需要及时更换眼镜。频繁眨眼、经常皱眉、经常歪着头看物体都是近视的早期症状，需要提前预防并到正规医疗机构进行就诊。

县人民医院眼科主任王明娟：小孩子的先天性弱视如果提早检查，可以在早期很好的治疗，恢复到正常的视力效果，在平常的生活中做好合理安排时间，科学用眼，及时放松眼睛，比如在做完作业以后可以远眺20秒左右，让眼睛得到极好的放松。

王明娟建议，合理安排学习时间，科学用眼、控制电子产品使用、做规范手法的眼保健操、积极参加体育锻炼和户外活动，可以起到预防近视的作用。对于近视者配戴眼镜是目前最为简单可靠的方法，配戴一副合适的眼镜对于恢复双眼的正常功能，防止斜视、弱视等具有重要的意义。

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来源：江陵县融媒体中心

编辑：李玲 

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