为做好新冠疫情常态化防控，江陵县疾控中心对广大市民提出如下建议：

一、时刻保持良好的个人防护意识：

1.随身携带口罩，科学规范佩戴口罩。

2.勤洗手（7步洗手法：“内、外、夹、弓、大、立、腕”，洗手时间20秒）。

3.常通风（早中晚各一次，每次30分钟）、保持1米安全社交距离的卫生习惯。

4.不扎堆、不聚会，倡导健康生活方式。

二、如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，要佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩，及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。三、日常生活中选购和食用冷冻冰鲜食品应注意以下几点：1.到正规的超市或市场选购生鲜产品，正确佩戴口罩。购物后及时用肥皂或洗手液清洗双手。

2.清洗加工时保持厨房用具卫生清洁，处理食材前要洗手。3.加工烹调海鲜应做到烧熟煮透，两人及以上共同就餐时使用公筷、公勺，减少交叉感染。

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来源：江陵县融媒体中心

编辑：廖超  

责编：邓曼  编审：戴军